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體操吊環專項國手親臨指導交流!

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體操吊環國手親臨指導!!

感謝國手智郁哥朋友兼師傅休假特地來指點小弟!
其實那一天是他的休息日,
經過一連幾天的訓練,身體肌肉已經非常疲勞了!
以為講講而已,沒想到真的還有肌肉疲勞檢驗數據拿出來給我看
他說那已經超出正常的疲勞值了!
連休息日都能有如此高水準的展現....真的是太強啦!

#陳智郁 吊環王子 Chen Chih Yu
#Auster 核心完美訓練


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Street workout & Calisthenics
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